许多创意专业人士都会有一种沉沦的感觉，他们一次又一次地正式提出了他们最后的创意。一周，创造力就像是取之不尽用之不竭的自然资源。接下来，你感到筋疲力尽，让你在必须处理的大量任务面前无助。

创造性的车辙——创造力和灵感下降的时期——是你创作过程中不可避免的一部分。他们有很多原因，包括缺乏具有挑战性的工作、过多的挑战性工作、过度的自我批评、缺乏刺激等等。

创意车辙如此普遍的光明面是，许多创意专业人士已经制定了最佳实践和策略，以尽可能快速、无痛地克服它们。这就是为什么我们联系了一些 Squarespace Circle 的社区领袖*，以获取他们克服创意车辙和障碍的重要提示。

摆脱陈规陋的第一步是弄清楚为什么你一开始就感到被困住了。你是不知所措或刺激不足，还是完全是别的什么？一旦确定了问题的本质，就更容易解决。

处理过载

也许车辙和块的最常见来源是过载。任务越令人生畏，您就越有可能避免它。有时，创造性的车辙只是拖延的另一种形式。

解决此问题的一种方法是降低入门门槛。“我在工作时使用计时器来确保我继续前进，”Circle 成员、社区领袖和 Launch Happy 创始人 David Alex 说。如果您在入门时遇到问题，请设置一个时间限制低得可笑的计时器，然后工作直到听到闹钟。“我问，'如果我只做两分钟怎么办？突然之间，我的创造力流动了，“大卫说。

许多创意专业人士的工作中有他们喜欢的部分，也有他们不喜欢的部分。如果你发现自己经常被困在同样的平凡任务上，请考虑将这部分工作外包。“我通常会找别人做那些让我陷入创造性困境的事情，”Circle成员，社区领袖和Spark Plugin创始人Rasmus Myhrberg说。“这样，我就可以坚持我擅长并认为有趣的事情。它们通常是一回事。

应对停滞

如果您目前的工作不是天生具有挑战性的，那么有一些方法可以使其更具吸引力。“我通过提出这样的问题来游戏化我的创作过程：我能在正常时间的一半内完成这项工作吗？”大卫说。一个咄咄逼人的、自我强加的最后期限可能正是你再次开始所需要的。“这不是要摆脱创造性的陈规，而是要进入能够重振创造力的事情。

拉斯穆斯还指出，有可能让你的工作更具创造性的挑战性。“当你不再进步时，往往会发生创造性的车辙，”他说。寻找让你兴奋的工作的例子，并通过尝试模仿其中的一些为自己设定更高的标准。如果你长期处于困境，拉斯穆斯建议参加短期课程以提高你的技能。这不仅可以帮助你摆脱陈规陋习——成长本质上是令人满意和激励的——但它可以将你的职业生涯提升到一个新的水平。

寻找刺激的环境

Circle Community Leaders最常见的建议之一是寻求外部刺激：散步，看看其他设计师的作品，挖掘你的爱好之一。“对我来说，当它不自然而然地出现在我身边时，最有效的方法是去拍照散步，”Circle成员，社区领袖和E2A Studio创始人Eric Anderson说。他散步的目的是放慢脚步，拍下他所看到的东西的照片，花时间承认别人可能会错过什么。“有创造力的人就像无线电接收器，”埃里克说。“有时你必须努力保持一致——准备好接受想法。创造力既是一个主动的过程，也是一个被动的过程。“虽然这一切都发生在你的脑海中，但背后仍在解决你的创造性问题，”他说。“不知不觉中——砰——你有个主意！”

在车辙发生之前停止它们

理想情况下，最好完全避免创造性的车辙和障碍。我们的许多圈子社区领袖报告说，由于他们随着时间的推移制定了许多预防策略，他们经历的创造性车辙比刚开始时少得多。

其中一些预防措施只是简单的好习惯。“早起，马上开始工作，”拉斯穆斯说。“这给了你一个美好的一天的开始，并帮助你保持专注。

其他措施是在日常生活中建立灵感的方式。Circle 成员、社区领袖和网络专业人士 Miko Coffey 每周都会留出时间参加“学习早餐”，在那里她观看和阅读不同设计师的内容以及她的早晨咖啡。

许多社群领袖强调了与其他创意人员在一起的重要性。“找一个设计师社区，”大卫说。其他人可以成为灵感和挑战的源泉。“你需要其他人走在你前面。

最后，采取措施保持动力。“大多数时候，你只需要记住回到你正在做的事情背后的原因，”大卫说。“原因越大，您处理工作量的能力就越大。”并确保一路上奖励自己。“简单的事情，比如与朋友共进晚餐或一件新衣服，”他补充道，“是激励你去工作的巨大奖励！”